為倡導科學健康的工作生活習慣，關心愛護職工的身體健康，提升職工對常見疾病的預防意識和健康管理能力，近日，龍巖公交開展“談五高”健康知識專題講座。公司近200多名職工聆聽此次講座。

吳敏雁院長用通俗易懂的語言，闡述了“五高”（即：高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高體重）疾病的形成原因、癥狀表現以及可能引發(fā)的嚴重并發(fā)癥。并圍繞“五高”五大健康風險，進行了分析和講解，強調了“五高”早期預防的重要性，就如何預防“五高”等提供了專業(yè)指導。隨后，也結合公交駕駛員工作特點，深入剖析久坐、作息不規(guī)律、飲食不均衡等職業(yè)習慣對健康的危害，并建議參訓人員在日常工作間隙，利用短暫的休息時間進行簡單的伸展運動，促進血液循環(huán)。同時，呼吁大家在飲食方面應遵循清淡、多樣的原則，避免油膩、辛辣食物，注意營養(yǎng)均衡，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，增加維生素和礦物質，以養(yǎng)護脾胃，增強身體免疫力。講座內容豐富實用，公司職工認真聽講、積極互動，現場氣氛熱烈，贏得了職工們的陣陣掌聲和一致好評。

通過此次講座，不僅讓職工們深刻認識到自我保健和疾病防范意識，而且也對“五高”疾病有了更深入的認識，還增強了職工們對健康知識的了解，掌握了許多實用的保健方法，提高了大家對自身突發(fā)疾病的辨別能力，讓職工受益匪淺。

為進一步筑牢職工健康防線，確保每位職工都能以健康的身體、飽滿積極的心態(tài)投入到工作中，龍巖公交將全力做好職業(yè)健康安全工作，不斷提升廣大職工尤其是駕駛員健康安全意識，增強職工的獲得感和幸福感，為市民平安出行保駕護航。